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Publié le par Pierre-Yves Guillou

Préparation Physique Généralisée 10 ( Renfo+ Cardio )
scéance de jujitsu
Prépa physique
self défense - posture
cours enfants Taïso / PPG 5
cours enfants Taïso / PPG 4
cours enfants Taïso / PPG 3
exercice 1 position du singe + passage de jambe
renforcement musculaire bas du corps
scéance de posture et respiration
scéance de préparation physique (2)
scéance de préparation physique
cours abdos/fessiers/cuisses
07-04 cours enfants
06-04 cours enfants
05-04 cours adultes Taïso / PPG
04-04 cours adultes Taïso / PPG
30-03 cours adlutes PPG
29-03 cours adultes PPG
28-03 cours adultes
27-03 cours adultes
27-03 cours enfants
26-03 cours adultes
25-03 cours adultes
24-03 cours adultes

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